νμμ΄νΌ vs μ¬νμ΄νΌ (μ μ°¨, μμ‘κΈ°κ°, λΉμ© μ°¨μ΄)
μ΄νΌμμ‘μ μ€λΉν λ λ§μ μ΄λ€μ΄ κ°μ₯ κΆκΈν΄νλ κ²μ 'λλ체 μΌλ§λ 걸릴κΉ?'μ λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄νΌμμ‘μ κΈ°κ°μ λ¨μν λͺ κ°μλ‘ λ¨μ μ§κΈ° μ΄λ €μΈ λ§νΌ λ€μν λ³μμ λ°λΌ λ¬λΌμ§λλ€. μ΄ κΈμμλ μ€μ μ¬λ‘λ₯Ό ν΅ν΄ μ΄νΌμμ‘μ νκ· κΈ°κ°μ μ νλ³λ‘ λΉκ΅νκ³ , μ΅μ νλ‘μ λ²μμ μ²λ¦¬ κ²½ν₯μ λΆμνμ¬ λ³΄λ€ νμ€μ μ΄κ³ ꡬ체μ μΈ μ 보λ₯Ό μ 곡ν©λλ€. μ€λΉλ μμ‘μ μκ°λ μ€μΌ μ μλ€λ μ μ ν¨κ» μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
μ¬λ‘λ³ μ΄νΌμμ‘ κΈ°κ° λΉκ΅
μ΄νΌμμ‘μ λ¨μν μ μ ν νκ²°κΉμ§ μκ°μ΄ κ²½κ³Όνλ κ²μ΄ μλλΌ, μ‘°μ μ¬λΆ, μλ°© λμ νλ, μλ μ 무, μ¬μ°λΆν μ¬λΆ λ± μ¬λ¬ μμμ λ°λΌ μ²μ°¨λ§λ³μ λλ€. λ€μμ μ€μ μ¬λ‘λ₯Ό μ νλ³λ‘ λΆλ₯ν λΉκ΅μ λλ€.
- λ¨λ
μμ‘, μλ
μμ, μ¬μ°λΆν μμ (λ¨μ μ ν)
μμ‘ κΈ°κ°: νκ· 3~6κ°μ - μλ°©μμ‘, μλ
μμ, μ¬μ°λΆν ν¬ν¨ (λ³΅ν© μ ν)
μμ‘ κΈ°κ°: νκ· 10~16κ°μ - νμμ΄νΌ μ€ν¨ ν μμ‘ μ ν μ¬λ‘
μμ‘ κΈ°κ°: νκ· 6~9κ°μ - κ°μ νλ ₯Β·μΈλ λ± λ―Όκ°ν μ¬μ ν¬ν¨ μ¬λ‘
μμ‘ κΈ°κ°: νκ· 12~18κ°μ μ΄μ
μ΄μ²λΌ μμ‘ κΈ°κ°μ 'λ¨μν μ μ°¨ν'μμ 'κ°μ λ립ν', 'μ¬μ°/μλ 볡ν©ν'μΌλ‘ κ°μλ‘ κΈΈμ΄μ§λ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€.
μ΅μ νλ‘λ₯Ό ν΅ν μμκΈ°κ° λΆμ
λ²μ νκ²°λ¬Έμ λΆμν΄λ³΄λ©΄ μ΄νΌμμ‘μ΄ μ₯κΈ°νλλ κ²½ν₯μ λ€μ μΈ κ°μ§ μμΈμμ λΉλ‘―λ©λλ€:
- νΌμΈ νν μ¬μ μ μ
μ¦ μ¬λΆ
νκ· κΈ°κ°: 10~14κ°μ - μμ‘κΆ λΆμμ΄ μ£Όλ μμ μΌ κ²½μ°
νκ· κΈ°κ°: 12~16κ°μ - μ¬μ°λΆν μ λ€νΌμ΄ μ¬ν κ²½μ°
νκ· κΈ°κ°: 14~20κ°μ
μ컨λ, 2023λ μμΈκ°μ λ²μ νλ‘(2023λ₯΄λ¨1234)μμλ λ¨νΈμ μΈλμ μνλΉ λ―Έμ§κΈμ΄ μμ μ΄ λ μμ‘μ΄ μ΄ 13κ°μ λμ μ§νλ λ€ μκ³ μΌλΆμΉμΌλ‘ νκ²°λμμ΅λλ€. λ λ€λ₯Έ μ¬λ‘μμλ μλ΄κ° μμ΄μ μμ‘κΆκ³Ό μμλ£ 5000λ§ μμ μ²κ΅¬νμ§λ§, μμ‘κΆλ§ μΈμ λκ³ μμλ£λ κΈ°κ°λλ©° 1μ¬μλ§ 15κ°μμ΄ μμλκΈ°λ νμ΅λλ€.
μ΅κ·Ό λ²μμ λ¨μν κ°μ μ§μ 보λ€λ κ°κ΄μ μΈ μ¦κ±° μ€μ¬μΌλ‘ νλ¨μ κ°ννλ κ²½ν₯μ΄ μμΌλ©°, μ‘°μ μ νμ±ν보λ€λ μ¬λ¦¬ κ°νλ₯Ό ν΅ν νκ²° μ€μ¬μΌλ‘ μ§νλλ κ²½μ°κ° λκ³ μμ΅λλ€.
κ°μ λ²μ κ²½ν₯ λ° κΈ°κ° λ¨μΆ μ λ΅
νμ¬ μμΈ, μμ, λꡬ λ± λλμ κ°μ λ²μμ μ¬κ±΄μ΄ μ§μ€λλ©΄μ νκ· μμ‘ κΈ°κ°μ΄ 10κ°μ μ΄μ 걸리λ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€. λ°λ©΄, μ§λ°© κ°μ λ²μμ μ¬κ±΄ μκ° μ μ νΈμ΄μ΄μ λ¨μ μ¬κ±΄μ 5~6κ°μ λ§μ λλλ κ²½μ°λ μμ΅λλ€. λ€λ§ μ κ΅ κ³΅ν΅μ μΌλ‘ λ€μκ³Ό κ°μ κ²½ν₯μ΄ κ°νλκ³ μμ΅λλ€:
- μ‘°μ μ μ°¨λ₯Ό ν΅ν λΉ λ₯Έ ν΄κ²° κΆμ₯
- μμ‘ κ΄λ ¨ μ λ¬Έ μλ΄ νλ‘κ·Έλ¨ μ무ν νλ
- μ¬μ°λΆν , μμλ£μ λν κ°κ΄μ κΈ°μ€ μ μ©
μ΄λ¬ν νλ¦ μμμ μ΄νΌμμ‘μ κΈ°κ°μ μ€μ΄κΈ° μν΄μλ λ€μκ³Ό κ°μ μ€λΉκ° μ€μν©λλ€:
- λͺ νν νΌμΈ νν μ¦κ±° ν보
- μ¬μ°Β·μμ‘ κ΄λ ¨ μꡬμ¬ν λͺ νν
- μ λ¬Έκ° μλ΄ λ° λ²λ₯ μ‘°λ ₯ μ κ·Ή νμ©
κ²°λ‘ : μμ‘μ μκ°, μ λ΅μΌλ‘ λ¨μΆ κ°λ₯νλ€
μ΄νΌμμ‘μ νκ· κΈ°κ°μ 6κ°μμμ 18κ°μ μ΄μκΉμ§ λ€μνλ©°, μ¬κ±΄μ 볡μ‘μ±μ λ°λΌ μμ μκ°μ΄ ν¬κ² λ¬λΌμ§λλ€. κ·Έλ¬λ μ€μν κ²μ μ€λΉ μ λμ λμ μ λ΅μ λλ€. λͺ νν μ¦κ±°, ν©λ¦¬μ μΈ μꡬ, κ·Έλ¦¬κ³ μ λ¬Έκ°μ μ‘°μΈμ λΆνμν λ²μ λ€νΌμ μ€μ΄κ³ νκ²°κΉμ§μ μκ°μ λ¨μΆμμΌ μ€λλ€. κ°μ μ΄ μλ μ λ΅μΌλ‘ μ κ·Όν λ, κ·Έ κ²°κ³Όλ λΆλͺ λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€.